Ich mach kein Puls and Glide solange er kalt ist. Soll man auch nicht.
Natürlich. Wenn Du einkuppelst, hast Du aufgrund des Motors einen erhöhten Widerstand, was Energie verbraucht und somit den Spritverbrauch wieder steigert. Gang raus, Kupplung loslassen.
Du kannst aber wieder einkuppeln, wenn Du sowieso bremsen musst. Damit senkst Du den Verbrauch während des Bremsen auf 0 Liter, gegenüber den etwa 1 bis 2 Litern/100km im Leerlauf.
Der Motor ist auf Last ausgelegt, daher hast Du dort den höchsten Wirkungsgrad. Wenn Du also zügig (nicht Vollgas!) an Deine Endgeschwindigkeit gehst, holst Du am meisten raus.
Und wegen Getriebeschonung: Ganz normal kuppeln. So, dass es halt nicht ruckelt..
Wenn man viel bergauf/-ab fährt, funktioniert Pulse-and-Glide am besten. Während unserer Alpenrundfahrt letztes Jahr konnte ich über etwa 200 km hinweg den Verbrauch meines 1.4 Benziners bei 4,6 Litern halten. Und zwar tatsächlichen Litern (mit Scangauge gemessen, vorher Messfehler korrigiert).